Fundo do ambiente terapêutico Ilustração Terapia

Psicólogo Online LGBTQIA+ | CRP: 04/78343

Sua história merece ser compreendida. Vamos conversar?

Prazer! Meu nome é Samuel, psicólogo LGBTQIA+ com atendimento online, formado pela UFJF e pós-graduando. Sempre valorizei o privilégio de me conectar com pessoas, entender suas histórias e contribuir em seus processos terapêuticos. Que tal darmos o nosso primeiro passo juntos?
Vamos conversar!

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Você enfrenta alguma destas dificuldades? Se sim, posso te ajudar!

Medo da Rejeição Social

Tenho medo de me assumir e de ser rejeitado por isso

Se você sente esse medo, quero que saiba que ele é mais comum (e humano) do que parece. Muitas pessoas que acompanho carregam essa angústia: “E se eu for rejeitado por quem eu amo?”

Neste espaço, vamos conversar sobre o peso de esconder quem você é, os receios que te impedem de se mostrar ao mundo e como começar a lidar com tudo isso com mais leveza, no seu tempo. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

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Pressão Cultural e Religiosa

Sinto que minha fé e minha cultura não me permitem ser quem eu sou

É muito difícil crescer ouvindo que existe algo de errado com quem você é. A pressão cultural e religiosa pode gerar culpa, medo, vergonha sentimentos profundos que te fazem se esconder até de si mesmo.

Se isso te toca, quero te dizer: não há nada de errado em sentir esse conflito. Aqui, vamos conversar com respeito e acolhimento sobre essa dor que muitos enfrentam em silêncio e sobre caminhos possíveis para viver com mais verdade, sem precisar abandonar suas raízes.

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Luto, trauma ou experiências de discriminação e violência

O luto, trauma ou discriminação e violência têm deixado você sobrecarregado?

Situações como luto, traumas ou experiências de discriminação e violência podem deixar marcas profundas e difíceis de carregar sozinho. Seja por uma perda, por algo que aconteceu no passado ou por viver em um mundo que julga e exclui quem simplesmente é diferente, a dor pode ser intensa, confusa e constante.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para falar sobre isso, validar o que sente e cuidar das suas feridas com respeito e acolhimento. Juntos, no seu tempo, é possível entender seus sentimentos, recuperar o equilíbrio emocional e seguir com mais leveza e dignidade.

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Dificuldade de Autoaceitação

Por que é tão difícil me aceitar do jeito que eu sou?

Antes mesmo de pensar em se assumir para os outros, muita gente trava uma batalha silenciosa dentro de si. A autoaceitação não acontece de uma hora para outra especialmente quando crescemos ouvindo que ser quem somos é errado.

Se você sente vergonha, culpa ou confusão, saiba: esses sentimentos não te definem, mas merecem ser acolhidos. Neste espaço, vamos conversar sobre como começar a se olhar com mais compaixão, respeitar o seu tempo e reconstruir, aos poucos, o relacionamento mais importante de todos: o que você tem com você mesmo.

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Falta de Apoio Familiar ou Social

E quando quem deveria estar do meu lado… não está?

Às vezes, o mais difícil não é entender sua orientação sexual, mas perceber que não podem contar com quem mais gostariam. A ausência de apoio da família ou de um círculo social confiável machuca e pode deixar um vazio profundo.

Se você sente essa solidão, eu quero te dizer que seu sofrimento é legítimo. Aqui, vamos falar sobre essa dor com respeito, entender o impacto dela na sua autoestima e explorar caminhos para que você se sinta menos sozinho e mais amparado em quem você é.

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Conflitos em relacionamentos amorosos ou interpessoais

Dificuldades em relacionamentos estão te sobrecarregando?

Relacionamentos, sejam amorosos ou de outra natureza podem despertar inseguranças, frustrações e até a sensação de que você nunca será amado do jeito que é. Conflitos recorrentes, dúvidas sobre o relacionamento, medo de rejeição ou de não encontrar alguém com quem compartilhar a vida são questões que mexem profundamente com a autoestima e o bem-estar.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para refletir sobre seus vínculos, entender padrões emocionais e desenvolver formas mais saudáveis de se expressar e se relacionar. Juntos, podemos buscar mais clareza, leveza e autenticidade nas suas relações, respeitando o que você sente e o que realmente deseja viver.

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Ansiedade, depressão ou sensação de vazio

A ansiedade ou a tristeza constante têm atrapalhado sua vida?

Sentir-se angustiado, sem energia ou carregando um vazio difícil de explicar pode ser sinal de que algo dentro de você precisa de atenção e cuidado. Essas sensações, muitas vezes ligadas à ansiedade, depressão ou a experiências mal elaboradas do passado, não são fraqueza, são sinais legítimos de sofrimento emocional.

Na terapia, você encontrará um espaço seguro para entender melhor esses sentimentos, explorar suas causas e construir formas mais saudáveis de lidar com o que está te machucando. Juntos, podemos buscar mais clareza, equilíbrio e um novo sentido para sua vida.

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Desafios relacionados à sexualidade e identidade de gênero

Sexualidade e identidade: conflitos, dúvidas e acolhimento

Questões ligadas à sexualidade e identidade de gênero podem gerar conflitos internos, medo de rejeição e sofrimento silencioso. Muitas vezes, crenças aprendidas, experiências negativas ou a falta de espaço para falar sobre isso com liberdade dificultam a construção de uma relação mais autêntica consigo mesmo.

Na terapia, você encontra um espaço seguro e sem julgamentos para explorar essas vivências, compreender seus sentimentos e desenvolver mais confiança para viver sua identidade com respeito e autonomia. Juntos, podemos fortalecer o seu processo de aceitação e cuidado emocional.

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Baixa autoestima recorrente

Você constantemente duvida de si mesmo e se sente incapaz?

A baixa autoestima recorrente pode fazer você se sentir inadequado e inseguro em diversas áreas da vida, afetando suas escolhas e relacionamentos. Isso acontece quando você não reconhece seu valor ou tem uma visão distorcida de si mesmo.

Na terapia, você poderá entender as origens dessa baixa autoestima e trabalhar para fortalecer sua autoconfiança. Juntos, podemos buscar um caminho para que você se enxergue com mais empatia e respeito, construindo uma base sólida de autoestima.

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Pode me chamar de Samuel! Um psicólogo LGBTQIA+

Como psicólogo e parte da comunidade LGBTQIA+, uno a ciência da psicologia a uma escuta sensível e empática às nossas vivências. Meu compromisso é criar um espaço seguro e colaborativo para você ser quem é, explorando suas questões para construir uma vida mais autêntica.

  • Bacharel - Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF)
  • Pós-graduando - Psicopatologia, Grupo PBE e FLNC.
  • Pós-graduando - Piscoterapia para Adultos Neurodivergentes, Sínteses
  • Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Grupo PBE e FLNC
  • Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências - InPBE
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Foto Samuel

Depoimentos dos meus pacientes

Todos os depoimentos dos meus pacientes foram anonimizados por questões éticas

"Eu sempre tive medo de fazer terapia, mas o jeito que o Samuel trabalha é muito prático e acolhedor. Sinto que cada conversa tem um propósito e que estou, de fato, caminhando. Recomendo muito."
"Sou grata por ter encontrado um espaço onde posso realmente ser eu e ser entendida. Desde a primeira sessão, senti que estava num lugar seguro, onde fui ouvida de verdade."
"O que mais me chamou atenção desde o começo foi o quanto o Samuel é humano no jeito de conduzir as sessões. Não me senti só mais um paciente. Isso fez muita diferença. Também vejo que as explicações e propostas de atividades em terapia estão alinhadas com o que eu busco."
"Eu tinha uma visão distorcida sobre terapia. Hoje vejo que estou construindo ferramentas pra lidar melhor com os desafios do dia a dia. Samuel é um querido e ótimo profissional!"
"Falar sobre alguns assuntos pessoais sempre foi difícil pra mim. Mas, nas sessões, fui conseguindo abrir espaço pra coisas que antes eu evitava até pensar. Tem sido importante olhar pra isso com menos culpa e mais acolhimento."

Conteúdos de saúde mental no meu Instagram

Conheça um pouco mais sobre mim e do meu trabalho como psicólogo no meu Instagram

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Como funciona o processo?

Linha do tempo

Contato Inicial

Envie uma mensagem e responderei todas suas dúvidas. Agendaremos seu primeiro atendimento com rapidez.

Primeiro Atendimento

Nos conheceremos, compreenderei sua história, seus desafios e sintomas.
Entenderei suas expectativas, suas necessidades e iniciaremos as primeiras intervenções terapêuticas.

Planejamento Terapêutico

Com base em uma análise cuidadosa, construirei uma formulação de caso e desenvolveremos um plano de tratamento personalizado fundamentado nas melhores evidências científicas adaptado ao seu contexto e objetivos.

Sessões Regulares & Mensuração do progresso

Em encontros semanais, trabalharemos habilidades e estratégias práticas para alcançar seus objetivos no ritmo que melhor se encaixe à sua rotina.
Durante o processo, utilizaremos gráficos e questionários validados para acompanhar sua evolução e ajustar o tratamento conforme suas necessidades.

Alta Terapêutica

Fortaleceremos sua capacidade de lidar com suas questões de forma independente.
Por fim, faremos uma recapitulação do que foi alcançado, de modo a facilitar a manutenção do progresso a longo prazo.

A metodologia que uso baseia-se na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e terapias contextuais (ACT/DBT). Elas são guiadas pela Prática Baseada em Evidências (PBE).

A TCC é um tipo de terapia que ajuda as pessoas a lidarem com seus pensamentos, sentimentos
e comportamentos de uma forma mais saudável. Ela funciona assim:

Pensar, agir e sentir:

O que você pensa influencia como você se sente e como age.

Identificar e mudar:

Identificamos padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento e buscamos perspectivas e ações que promovam o bem-estar.

Praticar o que aprende:

Com tarefas simples, você aplica o que aprendeu no dia a dia e se aproxima dos seus objetivos em um ritmo adequado de forma consistente.

É focada no agora

O foco está nos problemas que você tem hoje e em formas de trabalhá-los. O passado é explorado quando ajuda a entender os padrões que afetam o presente.

A TCC é uma abordagem voltada para soluções e oferece estratégias aplicáveis no dia a dia. É indicada em quadros ansiedade, depressão, fobias e outros desafios emocionais.

No meu serviço, cada decisão clínica combina o que há de mais eficaz na pesquisa científica, minha experiência profissional e o que melhor se adapta às suas necessidades e valores.

Com cuidado e parceria, vamos em direção a uma vida que vale a pena ser vivida.

Todos passamos por dificuldades e enfrentamos nossas próprias batalhas, mas não precisamos enfrentá-las sozinhos.

Nas sessões, enfrentaremos juntos os desafios diários, desenvolvendo
novas habilidades e padrões de pensamento e comportamento em busca do seu bem-estar emocional.

O acompanhamento terapêutico pode te ajudar a enfrentar desafios e construir um caminho com mais tranquilidade, significado e propósito.

O atendimento é 100% online, garantindo conforto, flexibilidade e o mesmo
compromisso ético com seu processo terapêutico.

Estou por aqui para te auxiliar.

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FAQ - Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia online?

A terapia online segue os mesmos princípios éticos e técnicos da terapia presencial, com a diferença de que os encontros acontecem por videochamada. As sessões são semanais, com tempo médio de 50 minutos e máximo de 55 minutos. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial.

Quando vou perceber os resultados?

O tempo para perceber resultados na psicoterapia varia, dependendo dos objetivos e da natureza e particularidade de cada dificuldade. Algumas mudanças podem ser percebidas em poucas semanas, enquanto outras exigem mais tempo e dedicação. O foco está em construir avanços significativos e sustentáveis, sempre respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

As sessões são realmente confidenciais?

Todas as sessões são realizadas em sigilo, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo – Art. 9o. Você pode se sentir seguro e a vontade para compartilhar qualquer questão que quiser, tendo a certeza de que te escutarei com respeito, empatia e sem julgamentos.

Quais cuidados devo ter ao escolher um psicólogo?

Avalie se o terapeuta possui Carteira de Registro Profissional e Cadastro no Conselho Regional e Federal de Psicologia. Cheque se o profissional tem uma formação continuada e acadêmica adequadas. Sua saúde mental é muito importante, procure um profissional que invista na qualificação.

Quais são os valores e meios de pagamento?

Para saber os valores das sessões basta entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Os pagamentos são realizados antes das sessões e você poderá utilizar Pix ou transferência bancária.

Trabalha com plano de saúde ou convênio?

Embora não trabalhe diretamente com planos de saúde, emito recibos que podem ser utilizados para solicitar reembolso, dependendo da sua cobertura. Nesses casos, o recomendado é que você entre em contato com seu plano para confirmar as condições.

Ainda tem dúvidas?

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